top of page
Dôležitý nástroj pre profesionálov je efektívna komunikácia ako základný pilier úspešnej supervízie.

10 dôležitých bodov v komunikácii počas supervízie.

Efektívna komunikácia je základným pilierom úspešnej supervízie v pomáhajúcich profesiách.

8 odporúčaní pre nový začiatok - návyky určujú našu identitu

8 odporúčaní pre nový začiatok

Návyky určujú našu identitu preto je náročné ich meniť alebo vytvárať nové.

3 tipy, ktoré ti pomôžu udržať sa vo forme

Chôdza je liek, prečistí hlavu a spáli množstvo kalórií.

Strava - kľúč k zdraviu tela a mysle

Zmena postojov ťa bude viesť k ľahšej úprave tvojho jedálnička. Vysvetlím ti, aké potraviny podľa môjho názoru patria a aké nepatria do optimálnej zdravej výživy

Prečo práve silový tréning?

Silový tréning je najdôležitejšia forma cvičenia, ktorú by sme mali zaradiť do nášho pohybového režimu.

Blog

bottom of page