O kurze
Úvodná konzultácia
Začiatok zmeny
Konzultácia je prispôsobená individuálnym potrebám klienta, na základe vyplneného vstupného dotazníka, v ktorom sa klient ponorí do problematiky a ujasní si oblasti, ktoré s danou témou súvisia a môžu ju ovplyvniť. Vstupný dotazník poskytuje konzultantovi základné informácie a výstup o klientovi, o jeho životnom štýle, návykoch a zdravotnom stave.
Na základe hodnotenia vytvoríme spoločne plán osobného rozvoja pre zlepšenie v oblastiach, ktoré vyžadujú pozornosť s konkrétnymi cieľmi a stratégiami.
Nastavíme systém sledovania pokroku, ktorý umožní klientovi vidieť jeho úspechy a zlepšenia a pomôže udržať disciplínu.
Ako bonus – si vytvoríme „Záväzok k zmene“ – pomôžeme klientovi sformulovať jeho osobný záväzok k zmene (v danej oblasti), ktorý mu slúži ako konštantná pripomienka a motivácia na ceste k lepšiemu ja.
Ako sa program realizuje?
formou osobných konzultácií a coachingu pod vedením Zuzana Satmáry
Dĺžka programu:
2 hodiny
Cena programu: 160 €
Tvoj tréner
Zuzana Satmáry
Ako úspešná a zanietená športovkyňa aktívne súťažiaca vo fitness spájam svoje vedomosti z psychológie a štúdia na zdravotníckej univerzite s vedomosťami a zručnosťami v športe a dlhoročnou prácou s klientami. Poskytujem programy zamerané na:
- podpora dlhovekosti a celkového zdravia
- uržiavanie zdravých návykov a zdravého tela pomocou pohybu
- zlepšenie fyzickej kondície, sily a budovanie svalovej hmoty
- sebarozvoj modernej ženy
- zlepšenie stravovacích návykov v rámci výživového programu
- osobné tréningy