O kurze
Online program je určení pre tých, ktorí chcú cvičiť s vlastnou váhou v pohodlí domova. Tréningy obsahujú základné cvicky, ktoré patria do silového tréningu a tiež mobilizačné, strečingové a fyzio cviky. Tréning v trvaní 40minút cez zoom ti šetrí čas a pri cvičení 3x týždenne ti vybuduje pevnú vôľu a pozitívny návyk, ktorý je základom pri akejkoľvek zmene.
Tréningy prebiehajú utorok - štvrtok 19:30h. Nedeľa 19:00.
MESAČNÁ PERMANENTKA NA 12TRÉNINGOV 150e
Pri vynechaní tréningu, sa posiela záznam.
Tvoj tréner
Zuzana Satmáry
Ako úspešná a zanietená športovkyňa aktívne súťažiaca vo fitness spájam svoje vedomosti z psychológie a štúdia na zdravotníckej univerzite s vedomosťami a zručnosťami v športe a poskytujem komplexný program klientom, ktorý zahŕňa:
- osobné a online tréningy
- poradenstvo v stravovaní a celkovej zmene životného štýlu
- mentálne poradenstvo ako poradca v oblasti osobného rozvoja
- vedenie pretekárok v príprave na fitness súťaže